佐賀市兵庫 ゆめタウン佐賀近くのヨガ教室
ゆめ咲ヨガスタジオ

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クラス紹介 スケジュール

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月曜日 19:15~20:15
はじめてヨガ
運動量★★☆☆☆
ゆっくりとした呼吸と動きで、初心者の方も無理なく行えるポーズを楽しみながら進めていきます。心と身体のバランスを整えていく、基礎的なクラス。

 


木曜日 19:15~20:15
はじめてヨガ 
運動量★★☆☆☆
ゆっくりとした呼吸と動きで、初心者の方も無理なく行えるポーズを楽しみながら進めていきます。心と身体のバランスを整えていく、基礎的なクラス。

 


金曜日 19:15~20:15
引き寄せアロマヨガ
運動量★~★★☆☆☆
「ヨガ&香りパワー」で、自然治癒力を高めながら願いも叶えていく。
身体がゆるめば心が健やかになります。頑張りすぎず、自然治癒力を高め、ココロと身体のバランス整えます。 波動エネルギーの高い、メディカルアロマの精油でヒーリングも行いながら 願いを叶える為に潜在意識に身体からアプローチしていきます。

 


土曜日 19:15~20:15
ほぐしヨガ
運動量★~★★☆☆☆
ヨガの簡単なポーズやストレッチを用いて、少しずつ身体をほぐしていきます。ゆっくりとした呼吸と動きで身体と心を緩めていくクラスです。

 


土曜日 21:00~22:00
デトックスヨガ
運動量★★☆☆☆
ヨガのポーズを用いて新陳代謝を促し、身体を芯から温めていきます。身体の本来の機能を取り戻し、健康や美肌を目指していくクラスです。

 


日曜日 17:45~18:45
引き締めヨガ
運動量★★★☆☆
ヨガのポーズを用い、しっかりと動きながら筋肉にアプローチしていきます。 ヒップアップや二の腕、お腹周りなどを中心に引き締めを目指していくクラスです。

 


日曜日 19:15~20:15
アロマヨガ
運動量★★☆☆☆
植物や果実から抽出したエッセンシャルオイルを使い、呼吸を深めながらヨガを行います。 アロマセラピーとヨガを行うことにより、心の癒しと自然治癒力を高めていくクラスです。

 


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