佐賀市兵庫 ゆめタウン佐賀近くのヨガ教室
ゆめ咲ヨガスタジオ

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クラス紹介 スケジュール

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月曜日 19:15~20:15
はじめてヨガ
難易度★★
ゆっくりとした呼吸と動きで、初心者の方も無理なく行えるポーズを楽しみながら進めていきます。心と身体のバランスを整えていく、基礎的なクラス。

 


火曜日 19:15~20:15
キレイになるヨガ
難易度★~★★
ゆったりとした呼吸と、美容に効くやさしいポーズを行うクラスです。丁寧に心身へアプローチすることで、内側から輝く心と身体へと導いていきます。

 


水曜日 19:15~20:15
アロマヨガ
難易度★★
植物や果実から抽出したエッセンシャルオイルを使い、呼吸を深めながらヨガを行います。 アロマセラピーとヨガを行うことにより、心の癒しと自然治癒力を高めていくクラスです。

 


木曜日 19:15~20:15
はじめてヨガ 
難易度★★
ゆっくりとした呼吸と動きで、初心者の方も無理なく行えるポーズを楽しみながら進めていきます。心と身体のバランスを整えていく、基礎的なクラス。

 


木曜日 21:00~22:00
癒しのゆったりヨガ
難易度★
自分自身を 癒す、リラックスを目的としたクラスです。特にゆっくり動き、体の凝りや 緊張をほぐします。頑張らず、自分のペースでゆっくり行うポーズが中心です。

 


金曜日 19:15~20:15
アンチエイジングヨガ
難易度★★
ポーズの完成が目的ではありません。1 .不調をすっきりさせる  2 .ちょっと代謝をあげる  3 .ゆったり充電する  
顔ヨガ、笑いヨガの要素も取り入れていきます。 自律神経のバランスを整え、心と身体が健康であるための、調和のとれた状態に近ずけていくのが目的です。 アロマの香りに癒されながら行います。

 


金曜日 21:00~22:00
引きよせアロマヨガ
難易度★~★★
身体がゆるめば心が健やかになります。健やかな心こそ最強の引きよせパワーです。 アロマの香りに癒されながら潜在意識に身体からアプローチしていきます。

 


土曜日 19:15~20:15
ほぐしヨガ
難易度★~★★
ヨガの簡単なポーズやストレッチを用いて、少しずつ身体をほぐしていきます。ゆっくりとした呼吸と動きで身体と心を緩めていくクラスです。

 


土曜日 21:00~22:00
デトックスヨガ
難易度★★
ヨガのポーズを用いて新陳代謝を促し、身体を芯から温めていきます。身体の本来の機能を取り戻し、健康や美肌を目指していくクラスです。

 


日曜日 15:00~16:00
引き締めヨガ
難易度★★★
ヨガのポーズを用い、しっかりと動きながら筋肉にアプローチしていきます。 ヒップアップや二の腕、お腹周りなどを中心に引き締めを目指していくクラスです。

 


日曜日 19:15~20:15
アロマヨガ
難易度★★
植物や果実から抽出したエッセンシャルオイルを使い、呼吸を深めながらヨガを行います。 アロマセラピーとヨガを行うことにより、心の癒しと自然治癒力を高めていくクラスです。

 


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